こんにちは！
徳島県徳島市にある地元の隠れ家的サロン
「Slim&Beautyサポート　Lapis」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。

オーダーメイドの施術で、地元の方の美容と健康のお手伝いをさせていただきます。
当サロンは完全予約制のプライベートサロンのですので
アットホームな空間で施術を受けていただくことが可能です。


生活習慣や食事指導のアドバイスもできますので
お悩みがございましたらお気軽にご相談ください。


食事を選ぶとき、何を食べたいかはもちろん
「どれをだべれば太りにくいか？」といった視点で
料理を選ぶこともあるでしょう。


このとき、シンプルにカロリーを基準にして
食事を選んでいる方もいることでしょう。


しかし、太りにくい食事を選ぶときには
カロリーだけが絶対的な指標ではありません。
栄養価や、血糖値への作用などにも考慮する必要があります。


唐揚げととんかつ。
どちらも揚げ物メニューで迷うところですが
選ぶとするならば、鶏肉のほうが豚肉よりも低カロリーで
さらに唐揚げのほうが衣が薄いので低カロリーとなります。


揚げ物というのは、衣が何かということが重要で
揚げ油を吸収する率が低い順から並べると
「素揚げ」「唐揚げ・竜田揚げ」「フライ・天ぷら」となります。


とんかつは、素材と衣の両面においてカロリーが高く
ソースやマヨネーズなどもカロリーがプラスされますので
肉系の揚げ物の中では、たくさんの摂取は控えたいメニューです。


それに対して唐揚げはソース無しでも食べられるので
揚げ物メニューを食べたいときには、参考にしていただければと思います。


当サロンは、耳つぼダイエットの施術が人気となっています。
短期間で健康的に痩せられる人気メニューです。


また、セルフでできるホワイトニングや毛穴洗浄
超導入フェイシャルエステのメニューもご用意しております。



どうぞお気軽にお問い合わせください。



お問い合わせはこちらから