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耳つぼマッサージでダイエット効果があるってホント？
耳つぼマッサージだけでダイエット効果があると聞くとちょっと疑いたくなってしまいますね。
しかし、耳の中には胃腸や内臓の神経を刺激するツボが存在し、それらを刺激すると食欲が抑制されたり、整腸作用が高まることが分かっています。
例えば、ついついお腹がすいてしまう、食べ物のことばかり考えてしまう方は、そういったメンタル面の改善にも役立つマッサージです。
また、自律神経を安定させる作用もありますので、例えばダイエットしてすぐに機嫌が悪くなったり、イライラしてしまう方にもおすすめです。
ダイエットが理由で精神面が不安定になるのは好ましくありません。
ダイエットを始めても、なかなか長続きしなくなってしまいますので、常に心のゆとりをもったダイエット方法を模索しましょう。
当店で行っている耳つぼダイエットマッサージはダイエットに効果があるとされるツボを中心に刺激していきます、
有名なのは、神門（しんもん）。
耳の上部のくぼみにあるツボで、刺激することでストレス緩和効果や食欲抑制効果が見込めます。
始めたばかりだと最初は「気休め程度では？」と思う方もいらっしゃいますが、継続することでメンタル面の安定につながって、ダイエット効果が得られる方もいらっしゃいます。
ぜひお気軽にお越しください。